Personal Training -palvelut

Varaa aika maksuttomaan ensitapaamiseen ja kokeilutreeneihin. Ensitapaamisessa juttelemme liikunta- ja terveyshistoriastasi sekä tavoitteistasi. Keskustelun jälkeen tehdään ns. tunnustelutreenit saadaksesi yleiskuvan ohjaustyylistäni ja käyttämistäni metodeista. Kokeilukäynti sisältää joko lihaskuntotreenit kuntosalin puolella tai syviin tukilihaksiin kohdistuvia harjoitteita. Tapaamisen kesto n. 75min ja se ei sido mihinkään.

Tapaaminen tapahtuu Keravalla, FitnesSpa -naisten liikuntaklubin tiloissa (Nikonkatu 4). Ota liikuntavarusteet, juomapullo sekä pieni hikipyyhe mukaan.

Powered for FREE by YouCanBook.Me